抖音森林马拉松玩法介绍
抖音森林马拉松是一个基于抖音生态体系的健身活动，旨在激励用户运动并关注环境保护。该活动由中国绿化基金会和抖音联合举办，是一个公益性质的活动，同时也是一个交友、分享、挑战的平台。
活动期间，用户需要在指定时间内完成一定公里数的跑步或步行，并通过抖音APP上传相关视频。每位参与者的运动数据会被计入树苗成长值，同时也会为环保事业积累一份力量。用户可通过打卡和邀请好友等方式增加树苗成长值，最终获得奖励或认证。
活动规则
参与抖音森林马拉松需要满足以下规则：
1. 活动时间：每年活动时间可能有所不同，具体时间以官方公告为准。
2. 活动对象：抖音注册用户均可参与。
3. 活动形式：用户可选择跑步或步行完成指定的公里数，每位用户最多只能提交一次运动数据。
4. 数据要求：用户需要在抖音APP上上传包含运动记录的视频，视频必须包含时长、公里数等数据，并设置为公开状态。
5. 奖励机制：用户可通过累计树苗成长值获得相应奖励，奖励种类和数量以官方公告为准。
注意事项
1. 活动过程中应注意安全，选择适合自己体质的运动方式和强度。
2. 参与者需保证运动数据真实有效，并不得使用任何作弊手段。
3. 活动期间应积极分享和邀请好友参与，但不得进行任何形式的商业宣传或推销。
抖音森林马拉松常见问题
1. 如何获得树苗成长值？
用户可通过自己的运动数据和邀请好友等方式获得树苗成长值。具体方式包括：
1）完成指定公里数的跑步或步行，并按照要求上传数据视频；
2）邀请好友参与活动并完成运动，每位成功邀请的好友可获得一定数量的成长值；
3）打卡等方式也可获得一定数量的成长值。
2. 活动结束后如何获得奖励？
活动结束后，用户可在抖音APP上查询自己的树苗成长值，根据成长值的不同等级获得相应的奖励。奖励种类和数量以官方公告为准。用户需在官方规定时间内领取奖励，否则视为自动放弃。
3. 如何保障运动数据的真实性？
为保证运动数据的真实有效，活动主办方会对上传的视频进行审核。若发现用户作弊、篡改数据等违规行为，主办方有权取消该用户的成长值和相关奖励，并视情节严重程度采取相应的处理措施。用户应积极配合审核工作，如实上传真实的运动数据。
(编辑：唐维乾)
