大家好，欢迎来到今年的森林马拉松比赛！本次比赛场地位于美丽的山区，领略大自然的风光，感受挑战的力量。我们很高兴能够为您呈现这样一场盛大的赛事，向所有参与者致以崇高的敬意。
本次比赛共分为三个路线：5公里、10公里和42.195公里。所有参赛者必须在规定的时间内完成比赛，在路线上设有哨点，若逾时则被认为放弃比赛。
除了个人参赛组别外，本次比赛还设置了团体组别，每个团体需由至少3人组成。团体成绩以前3名参赛者的成绩之和作为团体成绩，成绩最优者获胜。我们希望在这里培养出团队精神，鼓励充分合作。
在比赛过程中，请遵守规则，注意安全。任何不当的行为将被取消比赛资格。我们希望每位参赛者以友谊为先，共享这次难忘的体验。
在这里，我们为所有参赛者准备了丰厚的奖品。所有完成比赛的参赛者均可获得参赛奖牌、比赛证书、纪念T恤等礼品。此外，我们还将颁发成绩最优秀者的奖品，以及表现突出的个人和团体奖品。
最后，我们要感谢所有参赛者的支持和参与。我们期待在未来的比赛中再次与你们相见！
本次比赛分为3个路程：5公里、10公里和42.195公里。随着路程的增加，比赛难度也随之增加。42.195公里的路程是一项非常具有挑战性的任务，需要充分准备。
是的。我们建议所有参赛者提前做好充分的体能和心理准备，在比赛之前充分休息。我们也提供了充足的训练建议，帮助参赛者在比赛中发挥出自己最好的水平。
(编辑：唐维乾)